人人都知道，喝水 对健康非常重要。水是人体每日必需的物质，水是很多生化代谢的反应物，水帮我们调整体温，帮我们润滑和关节，帮我们溶解运输养分，也帮我们排除废物和。那喝水应该在什么时候喝呢？
喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿、及夜尿多，令睡眠质素受影响。而经过一个晚上的睡眠，元养泉巴马水的功效，人体流失的水分约有四百五十毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益---循环，元养泉巴马水，及促进大脑清醒
巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、---而美丽的地方，巴马长寿村除了有得天独厚的居住环境，元养泉巴马水的偏硅酸，天然的氧吧外，这里的水被认为是巴马人健康长寿的生命密码。巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区河池市，是一个被誉为“长寿之乡·---瑞”的地方。巴马神泉的水源来自巴马长寿村，经过科学的加工制作而成，被称为“元养泉巴马水”。在，巴马是一个---的地方，自古以来就有许多百岁以上的老人存在，他们的一生都喝着巴马神泉的水，这使得巴马被誉为“长寿之乡·---瑞”。
巴马水具有地球上其他任何地区都不具备，或都不完全具备的---特征。由于这些特征使巴马水成为营养之水、健康之水、生命之水、长寿之水。巴马水还原电位低，氧化还原电位（orp），在83毫伏—150毫伏之间，是城市自来水氧化还原电位的2/5以下，而溶解度---71%，更能有效清除人体内的自由基，---人体细胞衰老。国际自然医学会会长森下敬一博士认为：每天喝负电位水，有利，是巴马人健康长寿的主要原因之一。
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