人人都知道，喝水 对健康非常重要。水是人体每日必需的物质，水是很多生化代谢的反应物，水帮我们调整体温，帮我们润滑和关节，帮我们溶解运输养分，元养泉巴马水，也帮我们排除废物和。那喝水应该在什么时候喝呢？
喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，元养泉巴马水的微量元素含量，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿、及夜尿多，令睡眠质素受影响。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有四百五十毫升，早上起来需要及时补充，元养泉巴马水的小分子结构，因此早上起床后空腹喝杯水有益---循环，及促进大脑清醒
微量元素是维持我们人体生命不可缺少的物质，人体每天都需要向外界吸收一定量的微量元素。现代科学研究证明，巴马水中的矿物元素呈离子态，与食物中的化合态矿物质相比，它更易于人体的吸收利用。巴马水之所以具有，与当地的地质地磁有很大关系，地下水经过漫长的磁石层渗透而流出的水含有大量的碱性物质和微量元素，更重要的是由于带有负磁能的较强的地磁场的作用。
科学家们对现实生活和自然界中现象的研究发现，是自然界水循环存在的一种现象。水在自然界循环与流动的过程，是水被不断的过程。在过程中，水存在的结构形态，会发生较大变化。通过上存在“长寿村”的研究，人们发现高加索地区的爱沙尼亚、格鲁吉亚，日本的山黎县岗原地区，南非的比尔塔班里，我国新疆的吐鲁番盆地、广西的巴马县等地区，百岁以上的老人随处可见。究其原因，那里的水在大自然的山川瀑布中运动，被了，元养泉巴马水的磁化效果，形成了5～7个水分子的小分子团的“长寿水”。巴马周边与寿的渊源早在几百年前就已经流传。戊成年(公元1898年)，光绪---为巴马寿星邓诚才御笔钦匾“惟仁者寿”，这块御笔钦匾存放在巴马县城中的长寿博物馆中。
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